Frappé végétalien au chocolat

Comme je suis un peu gourmande, j’aime souvent finir avec une touche sucrée.
Les ‘smoothies’ sont très pratiques à différents moments de la journée…
Continuez votre lecture pour en savoir davantage sur les bienfaits des ‘smoothies’ ou cliquez sur le lien suivant pour lire la recette maintenant Smoothie chocolat végétalien 

  • Au petit déj. Vite fait, bien fait, le petit déj est prêt en moins de deux. Vous pouvez le boire en chemin ou en arrivant au bureau si vous n’avez pas le temps. Mon partenaire lui ne mangeait jamais trop le matin et pourtant comme on dit, c’est l’un des repas les plus important de la journée! (Perso, c’est mon repas préféré avec le brunch :P)
  • En dessert pour se faire un peu plaisir.
  • Pour le goûter. C’est souvent le meilleur moment pour moi. Lorsqu’il est trop tôt pour diner, le contenu en protéines aide à combler le petit creux et balancer les taux de sucre dans le sang.
  • Avant le sport, pour vous donner un petit coup d’énergie (à prendre entre 45 et 30 minutes avant de s’entrainer surtout si vous faites du cardio)
  • Après le sport pour un meilleur temps de récupération!

Je suis sure que j’oublie pleins d’occasions ….

Attention: Toutes les protéines en poudre ne sont pas de la même qualité. De préférence, optez pour une poudre aux ingrédients le plus naturel possible. N’hésitez pas à me demander conseil !
Pour visiter la page des recettes, cela se passe par ici
A bientôt

Hélène

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